Spiersmarten — Naar welke arts moet ik?

Spiersmarten zijn pijnlijke gevoelens in de spieren, vaak veroorzaakt door overbelasting, verkeerde houding, blessures of griep. De pijn kan mild tot ernstig zijn.

Rust uit, zorg voor ijs of warmte, neem pijnstillers, stretch gently, en zorg voor adequate hydratatie. Massage kan ook helpen. Raadpleeg een arts bij ernstige pijn.

Zoek medische hulp als de pijn meer dan een week aanhoudt, ernstig is, gepaard gaat met zwelling, of na een ongeluk optreedt. Ook bij koorts of zwakte is doktersbezoek belangrijk.