Spierspanning — Naar welke arts moet ik?
Letsel aan spiervezels door plotselinge beweging of overrekking. Veroorzaakt pijn, zwelling en beperkte mobiliteit in het getroffen gebied.
Deskundige bij beoordeling van spier- en skeletletsel
Alle Orthopedie en Traumatologie specialistenVeelgestelde vragen
Wat is spierspanning?
Spierspanning is een onvrijwillige samentrekking van spieren, vaak veroorzaakt door stress, overbelasting of een onderliggende aandoening. Het voelt aan als stijfheid of verkramping.
Wat zijn de oorzaken van spierspanning?
Veelvoorkomende oorzaken zijn stress, slecht ergonomie, overbelasting, slecht slaap, dehydratie en angst. Soms kan het ook een teken zijn van een medische aandoening.
Hoe kan ik spierspanning verlichten?
Probeer rust, warmte- of koudebehandeling, voorzichtige stretching, massage en ontspanningsoefeningen. Bij aanhoudende klachten raadpleeg je een arts of fysiotherapeut.