Bezsenność — Do jakiego lekarza powinienem iść?

Bezsenność to zaburzenie snu polegające na trudnościach z zaśnięciem, utrzymaniem snu lub wczesnym przebudzeniem. Może być krótkotrwała lub przewlekła, wpływając na jakość życia.

Przyczyny to stres, lęk, depresja, nieregularny rytm snu, kofaina, alkohol, choroby przewlekłe, bóle, zmiany hormonalne oraz warunki do spania. Czasem przyczyna jest psychiczna.

Powinno się udać do lekarza, jeśli bezsenność trwa ponad miesiąc, wpływa na funkcjonowanie w dzień lub znacznie pogarsza jakość życia. Lekarz może zaproponować leczenie lub terapię.