Skurcz mięśni — Do jakiego lekarza powinienem iść?

Skurcz mięśni to nagłe, mimowolne skurczenie się mięśnia lub grupy mięśni, które może być bolesne. Zwykle trwa kilka sekund do minut i najczęściej występuje w nogach.

Przyczyny to: zmęczenie, niedobór elektrolitów, odwodnienie, zimna temperatura, stres czy zbyt intensywny wysiłek fizyczny. Mogą być też objawem poważniejszych chorób.

Rozciągaj mięsień, masuj go, zastosuj ciepłą lub zimną kompresę. Pij więcej wody, uzupełniaj elektrolity i unikaj nadmiernego wysiłku. Jeśli skurcze są częste, skonsultuj się z lekarzem.