Börek Talaş — Calories & Nutrition
Börek talaş to tradycyjne tureckie ciasto wykonane z cienkich warstw ciasta. Z 205 kalorii na 100g oferuje zadowalającą równowagę między białkami a węglowodanami. To chrupiące ciasto jest idealne na śniadanie lub lekką przekąskę.
Per 100 g
205
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 205 kcal |
| Protein | 6.8 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma börek talaş?+
Börek talaş zawiera 205 kalorii na 100g, plus 6.8g białka, 19.5g węglowodanów i 11.2g tłuszczu.
Czy börek talaş jest zdrowy?+
Börek talaş dostarcza białka i węglowodanów jako część zbilansowanej diety. Zawartość tłuszczu jest umiarkowana i czyni go odpowiednim do regularnego spożycia.
Czy mogę jeść börek talaş podczas diety?+
Tak, w kontrolowanych porcjach börek talaş pasuje do większości diet. Jego profil odżywczy pozwala na elastyczne włączenie w zależności od twoich celów.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.