Boza — Calories & Nutrition
Boza to tradycyjny turecki napój fermentowany z pszenicy, jęczmienia i prosa. Ze 88 kalorii na 100g i wysoką zawartością węglowodanów to lekki i pożywny napój. Ten starożytny napój jest bogaty w probiotyki i witaminy B.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1 g |
| Carbs | 21 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 352 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma boza?+
Boza zawiera około 88 kalorii na 100g, co czyni ją napojem niskokalorycznym o minimalnej zawartości tłuszczu.
Czy boza jest zdrowa?+
Tak, boza to napój fermentowany zawierający pożyteczne probiotyki wspierające zdrowie trawienia i dostarczające witaminy B.
Czy boza nadaje się do diet?+
Boza może być włączona do umiarkowanych diet ze względu na niską zawartość kalorii i tłuszczu, choć należy uwzględnić zawartość węglowodanów.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.