Chleb biały — Calories & Nutrition
Chleb biały to produkt zbożowy z mąki pszennej rafinowanej, wody i drożdży. Zawiera 265 kalorii na 100g i jest bogaty w węglowodany. Idealny dla osób potrzebujących szybkiej energii.
Per 100 g
265
kcal
1 porsiyon
133
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 133 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 265 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma chleb biały na 100g?+
Chleb biały zawiera 265 kalorii na 100g, z 8,5g białka, 50g węglowodanów i 2g błonnika pokarmowego.
Czy chleb biały jest zdrowy?+
Chleb biały jest łatwo strawny, ale wykonany z mąki rafinowanej o niskiej gęstości odżywczej. Zapewnia szybką energię z ograniczonym włóknem.
Czy chleb biały nadaje się do diet?+
Chleb biały ma wysoki indeks glikemiczny powodujący szybkie skoki cukru we krwi. Chleb pełnoziarnisty jest lepszy do kontroli wagi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.