Chleb żytni pełnoziarnisty — Calories & Nutrition
Chleb żytni pełnoziarnisty jest wytwarzany z całego ziarna i jest bardzo odżywczy. Z 247 kalorii na 100g, oferuje wysoką zawartość włókna i białka. Ten zddrowy chleb jest idealny dla osób dbających o zdrowie i tych, którzy stosują zbilansowaną dietę.
Per 100 g
247
kcal
1 porsiyon
124
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 247 kcal |
| Protein | 9.5 g |
| Carbs | 41 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 124 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 247 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma chleb żytni pełnoziarnisty?+
Chleb żytni pełnoziarnisty zawiera 247 kalorii na 100g, z 9,5g białka, 41g węglowodanów, 4g tłuszczu i 7g włókna.
Czy chleb żytni pełnoziarnisty jest zdrowy?+
Tak, chleb żytni pełnoziarnisty jest bardzo zdrowy. Wysoka zawartość włókna wspiera trawienie i zapewnia trwałą energię.
Czy mogę jeść chleb żytni pełnoziarnisty na diecie?+
Tak, w odpowiednich porcjach dobrze pasuje do większości diet. Wysoka zawartość włókna promuje sytość i wspiera cele utraty wagi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.