Cukinia to letnia dynia niskokalorii i bogata w wodę, dostępna w zielonych lub żółtych odmianach. Można ją jeść surową lub gotowaną.
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 17 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Węglowodany | 3.1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Błonnik | 1 g |
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 średnie | 150 g | 26 kcal |
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.