Grochówka z mielonym wołowiną — Calories & Nutrition
Grochówka z mielonym wołowiną to tradycyjne tureckie danie główne łączące mięso mielone z świeżym grochem. Zawiera zaledwie 122 kalorie na 100g, 7g białka i 4,2g włókna, co czyni je potrawą pożywną i zbilansowaną. Idealna dla osób szukających tradycyjnych smaków bez nadmiaru kalorii.
Per 100 g
122
kcal
1 porsiyon
305
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 4.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 305 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 610 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma grochówka z wołowiną?+
Grochówka zawiera 122 kalorie na 100g, co czyni ją lekkim daniem głównym do zbilansowanej diety.
Czy grochówka z mielonym wołowiną jest zdrowsza?+
Tak, z 7g białka, 4,2g włókna i tylko 5g tłuszczu na 100g wspiera zdrowie mięśni i trawienia.
Czy grochówka jest odpowiednia do diety?+
Absolutnie. Niska kaloryczność, wysoka zawartość białka i włókna czynią ją idealną do kontroli wagi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.