Gulasz z Ciecierzycy i Wołowiny — Calories & Nutrition
Gulasz z ciecierzycy i wołowiny to pożywne danie główne łączące miękką ciecierzycę z soczystymi kawałkami wołowiny. Ze 158 kalorii na 100g dostarcza obfitości białka i włókna dla trwałej energii. Idealny dla tych, którzy szukają pożywnego, zbilansowanego posiłku.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii zawiera gulasz z ciecierzycy i wołowiny?+
Gulasz zawiera 158 kalorii na 100g, z 9,2g białka, 18g węglowodanów, 5,5g tłuszczu i 5,4g włókna.
Czy gulasz z ciecierzycy jest zdrowy?+
Tak, ciecierzyca dostarcza białka roślinnego i włókna, a wołowina daje żelazo i witaminy B. Doskonała kombinacja odżywcza.
Czy gulasz nadaje się do diety?+
Umiarkowana zawartość kalorii i wysoka zawartość białka sprawiają, że nadaje się do zbilansowanego odżywiania i kontroli wagi.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.