Kol Böreği — Calories & Nutrition
Kol böreği to tradycyjne tureckie ciasto zwojowe nadziewane serem lub mięsem, a następnie smażone. Z 295 kalorii na 100g, ta smakowita przekąska bogata w węglowodany jest idealna na śniadanie lub jako przystawka.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
354
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 29 g |
| Fat | 16 g |
| Fiber | 1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 354 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 708 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma kol böreği?+
Kol böreği zawiera około 295 kalorii na 100g, z 8,5g białka, 29g węglowodanów, 16g tłuszczu i 1g włókna.
Czy kol böreği jest zdrowy?+
Kol böreği jest smażony i stosunkowo wysoki w kaloriach i tłuszczu. Może być spożywany okazjonalnie jako część zbilansowanej diety.
Czy kol böreği nadaje się do diety?+
Ze względu na wysoką zawartość kalorii i tłuszczu, kol böreği powinien być spożywany w ograniczonych ilościach podczas restrykcyjnych diet.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.