Lokum to tradycyjne tureckie cukierki z mąki ziemniaczanej i cukru o miękkiej konsystencji i słodkim smaku. Z 332 kalorii na 100g jest bogaty w węglowodany z minimalną zawartością białka i tłuszczu. Idealny dla miłośników autentycznych słodyczy orientalnych.
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Węglowodany | 82 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.