Morela suszona — Calories & Nutrition
Morela suszona to naturalnie odwodniony owoc pełny składników odżywczych i naturalnej słodyczy. Z 241 kalorii na 100g i 7,3g błonnika to doskonała przekąska dla trwałej energii i zdrowia przemiany materii. Skoncentrowane źródło antyoksydantów i niezbędnych minerałów.
Per 100 g
241
kcal
1 porsiyon
72
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 241 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 63 g |
| Fat | 0.5 g |
| Fiber | 7.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 72 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 145 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii zawiera morela suszona?+
Morela suszona zawiera 241 kalorii na 100g. Typowa porcja 30g dostarcza około 72 kalorii, czyniąc ją leką przekąską.
Czy morela suszona jest zdrowa?+
Tak, morela suszona jest bogata w błonnik (7,3g na 100g), witaminy i minerały takie jak potas. Wspiera trawienie i dostarcza antyoksydantów.
Czy morela suszona nadaje się do diety?+
Morela suszona może wspierać kontrolę wagi dzięki niskiej zawartości tłuszczu i wysokiemu błonniku wspierającemu sytość. Zalecana jest umiarkowanie.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.