Pieróg mięsny — Calories & Nutrition
Pieróg mięsny to tradycyjny turecki börek z cienkiego ciasta nadziewanego mielonym mięsem i przyprawami. Z 210 kalorii na 100g i 9,2g białka to sycące danie główne lub przekąska bogata w białko.
Per 100 g
210
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 210 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18.5 g |
| Fat | 11.3 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma pieróg mięsny?+
100g pieroga mięsnego zawiera około 210 kalorii, 9,2g białka, 18,5g węglowodanów i 11,3g tłuszczu.
Czy pieróg mięsny jest zdrowy?+
Pieróg mięsny zapewnia dobrą zawartość białka i włókna. Zawartość tłuszczu należy uwzględnić w ramach zbilansowanej diety.
Czy mogę jeść pieróg mięsny na diecie?+
Tak, pieróg mięsny może być częścią zbilansowanej diety ze względu na umiarkowaną zawartość kalorii i wysoką zawartość białka.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.