Pizza — Kalorie i wartości odżywcze
Włoskie danie składające się z ciasta jako podstawy, pokrytego sosem pomidorowym, serem i różnymi składnikami, pieczone w piekarniku. Ulubione na całym świecie jedzenie z niezliczonymi wariantami regionalnymi.
Na 100 g
285
kcal
Na porcję
285
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 285 kcal |
| Protein | 12 g |
| Węglowodany | 36 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Błonnik | 2 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 kawałek | 100 g | 285 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii zawiera pizza?+
Średni kawałek pizzy (100g) zawiera około 285 kalorii. Zawartość kalorii zmienia się w zależności od dodatków i sposobu przygotowania.
Skąd pochodzi pizza?+
Pizza pochodzi z Neapolu we Włoszech z XVIII wieku i od tego czasu stała się światowym fenomenem.
Czy pizza to zdrowe jedzenie?+
Pizza może być rozsądnym wyborem, gdy spożywana z umiarem. Wybór ciasta pełnoziarnistego i warzywnych dodatków czyni ją zdrowszą.
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.