Ryż Pilaf Nadziewany — Calories & Nutrition
Ryż pilaf nadziewany to tradycyjne tureckie danie przygotowane z ryżu i bulguru, nadziewane przyprawioną mieloną wołowiną, cebulą i przyprawami. Ze 185 kalorii na 100g oferuje zbilansowaną kombinację białek i węglowodanów. To sycące danie główne jest idealne na posiłki rodzinne i specjalne okazje.
Per 100 g
185
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 185 kcal |
| Protein | 6.2 g |
| Carbs | 28.5 g |
| Fat | 4.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma ryż pilaf nadziewany?+
Ryż pilaf nadziewany zawiera około 185 kalorii na 100g. Typowa porcja 150-200g dostarcza 280-370 kalorii.
Czy ryż pilaf nadziewany jest zdrowy?+
Tak, z 6,2g białka, 28,5g węglowodanów i 1,2g włókna na 100g to pożywne i zbilansowane danie.
Czy ryż pilaf nadziewany nadaje się do diety?+
Umiarkowana zawartość kalorii i dobry stosunek białka czynią go odpowiednim dla zbilansowanych diet z kontrolą porcji.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.