Salep — Calories & Nutrition
Salep to ciepły, kremowy napój przygotowywany z mąki z korzenia storczyka, popularny w kuchni tureckiej i bliskiego wschodu. Ze 102 kalorii na 100g dostarcza białka i węglowodanów, tworząc pocieszający zimowy napój.
Per 100 g
102
kcal
1 porsiyon
204
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 102 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 16 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 204 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 408 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma salep?+
Salep zawiera 102 kalorie na 100g: 3,5g białka, 16g węglowodanów, 2,5g tłuszczu i 0,2g włókna.
Czy salep jest zdrowy?+
Salep to naturalny napój bogaty w węglowodany i białko. Tradycyjnie stosowany do wspierania trawienia i energii.
Kiedy pije się salep?+
Salep pija się głównie jako ciepły zimowy napój, często rano lub wieczorem z cynamonem i pistacją.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.