Simit — Calories & Nutrition
Simit to ukochana turecka bułka w kształcie pierścienia, posypana ziarnami sezamu z chrupką skórką i miękkim wnętrzem. Z 295 kalorii na 100g jest tradycyjnym śniadaniem i wygodnym przekąskiem do noszenia.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma simit?+
Simit zawiera 295 kalorii na 100g. Typowa porcja około 90-100g dostarcza 265-295 kalorii, co czyni ją umiarkowaną opcją śniadaniową.
Jaka jest wartość odżywcza simitu?+
Na 100g simit dostarcza 8,5g białka, 56g węglowodanów, 4g tłuszczu i 2,5g włókna. Ziarna sezamu dodają korzystnych minerałów, takich jak wapń i magnez.
Czy simit jest odpowiedni do diety?+
Tak, simit może być częścią zbilansowanej diety, jeśli spożywa się go w kontrolowanych porcjach. Jego umiarkowana zawartość kalorii czyni go rozsądnym wyborem do śniadania lub przekąsek.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.