Wrap Mięsny Döner — Kalorie i wartości odżywcze
Pokrojone mięso döner zawinięte w cienki chleb lub tortillę. Serwowane z cebulą, pomidorami, ogórkami i różnymi sosami. Popularne tureckie jedzenie uliczne, szybkie i sycące.
Na 100 g
285
kcal
Na porcję
285
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 285 kcal |
| Protein | 18.5 g |
| Węglowodany | 22.3 g |
| Tłuszcze | 14.2 g |
| Błonnik | 1.8 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 wrap | 250 g | 713 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Jakie rodzaje mięsa są używane w wrapu döner?+
Zwykle przygotowywane z kurczaka, wołowiny lub baraniny. Mięso jest gotowane w stylu döner i przyprawiane przyprawami i cebulą.
Ile kalorii zawiera wrap mięsny döner?+
Średni wrap o wadze 250g zawiera około 710 kalorii. Wartość ta zmienia się w zależności od użytego sosu i dodatków.
Czy wrap mięsny döner jest zdrowy?+
Chociaż bogaty w białko, jest wysokokaloryczny i tłusty. Zalecane jest okazjonalne spożywanie jako część zbilansowanej diety.
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.