Pazı yaprağının soğan, pirinç ve baharatlarla zeytinyağında pişirildiği sağlıklı bir meze. Soğuk servis edilir.
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 58 kcal |
| Protein | 2.2 g |
| Węglowodany | 6.8 g |
| Tłuszcze | 2.8 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon | 160 g | 93 kcal |
| 2 porsiyon | 320 g | 186 kcal |
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.