Zupa Ezogelin — Calories & Nutrition
Zupa Ezogelin to tradycyjna turecka zupa z czerwonej soczewicy, bulguru i pomidorów zawierająca zaledwie 71 kalorii na 100g. Bogata w białko (3,9g) i błonnik (1,6g), jest lekką i sycącą potrawą idealną do zbilansowanego odżywiania. Ta pożywna zupa jest doskonała dla osób dbających o swoje zdrowie.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma zupa Ezogelin?+
Zupa Ezogelin zawiera 71 kalorii na 100g, co czyni ją niskokalorycznym i bogatym w składniki odżywcze wyborem.
Czy zupa Ezogelin jest zdrowa?+
Tak, jest bogata w białko, błonnik i minerały z soczewicy i bulguru. Wspiera zdrowie układu pokarmowego i równowagę cukru we krwi.
Czy zupa Ezogelin nadaje się do diet?+
Tak, niskie zawartość kalorii i wysokie zawartość białka utrzymują uczucie sytości dłużej i wspierają cele utraty wagi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.