Zupa Jogurtowa z Ryżem — Calories & Nutrition
Zupa jogurtowa z ryżem to tradycyjne tureckie danie przygotowane z kremowego jogurtu i ryżu. Zawierając zaledwie 58 kalorii na 100g, jest to lekka i bogata w białko opcja. Idealna dla osób preferujących łatwo strawne posiłki.
Per 100 g
58
kcal
1 porsiyon
145
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 58 kcal |
| Protein | 2.4 g |
| Carbs | 7.6 g |
| Fat | 2.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 145 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 290 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii zawiera zupa jogurtowa z ryżem?+
Zupa jogurtowa z ryżem zawiera 58 kalorii na 100g, co czyni ją niskokaloryczną opcją dla świadomych diet.
Czy zupa jogurtowa z ryżem jest zdrowa?+
Tak, łączy probiotyki z jogurtu z węglowodanami z ryżu. Dostarcza 2.4g białka i 7.6g węglowodanów na 100g.
Kto powinien jeść zupę jogurtową z ryżem?+
Ta zupa jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych, szczególnie dla osób ze wrażliwym trawieniem lub preferujących łatwo strawne posiłki.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.