Constipație — Ce medic ar trebui să consult?

Constipația este o tulburare digestivă caracterizată prin scaune rare, dificile sau incomplete. Se consideră că există constipație când scaunele sunt mai puțin de 3 ori pe săptămână.

Cauzele includ: diet săracă în fibre, hidratare insuficientă, sedentarism, stres, medicamente anumite sau modificări ale rutinei. Uneori poate indica probleme medicale mai serioase.

Consumați alimente bogate în fibre (fructe, legume, cereale integrale), beți suficientă apă zilnic, mișcați-vă regulat și nu ignorați senzația de scaun. Consulți medicul dacă persistă.