Durere gastrică și reflux — Ce medic ar trebui să consult?

Durerea gastrică este disconfortul în stomac, iar refluxul gastroesofagian este reîntoarcerea acidului din stomac în esofag, causând arsură.

Principalele cauze sunt alimentele grase, alcoolul, cafeina, stresul, obezitatea și poziția orizontală după mese mari.

Evitați alimente iritante, mâncați porții mici, ridicați capul la culcare, nu vă culcați imediat după mâncare și evitați stresul.