İçinde hem mercimek hem de nohut bulunan Güneydoğu Anadolu yöresine özgü çorbadır. Domates salçası ve baharatlarla zenginleştirilir.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 95 kcal |
| Proteine | 4.5 g |
| Carbohidrați | 14 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 238 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 475 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.