Atom — Calories & Nutrition
Atom este un meze turcesc condimentat pe bază de iaurt cu arome autentice. Cu 132 de calorii la 100g și 4g de proteine, este o mâncare ușoară și satisfăcătoare. Perfect pentru cei care iubesc cuhnia turcească tradițională.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
132
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 4 g |
| Carbs | 5.5 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 132 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 264 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are Atom?+
Atom conține 132 de calorii la 100g, cu 4g de proteine și 11g de grăsimi din baza de iaurt.
Este Atom sănătos?+
Da, Atom este bogat în probiotice și proteine. Baza de iaurt sprijină sănătatea digestivă oferind arome turce autentice.
Este Atom potrivit pentru o dietă?+
Atom este o alegere excelentă pentru diete cu puține calorii. Conținutul seu caloric scăzut și proteinele moderate îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.