Baclava — Calories & Nutrition
Baclava este un desert tradițional turc și din Orientul Mijlociu, preparat din straturi fine de foaie de plăcintă umplute cu fructe uscate și imbibate în sirop de miere. Cu 428 de calorii la 100g, este o plăcinte bogată pentru ocazii speciale.
Per 100 g
428
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 428 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 685 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are baclava?+
Baclava conține aproximativ 428 de calorii la 100g. O bucată individuală furnizează de obicei 100-150 de calorii în funcție de mărime.
Este baclava sănătoasă?+
Baclava este bogată în zahăr și grăsimi, dar oferă proteine și fibre din fructele uscate. Este mai bine să o savurezi ca desert ocazional.
Este baclava potrivită pentru o dietă?+
Baclava este calorică și zahărată, deci mai puțin potrivită pentru diete stricte. Porțiile mici pot se integra într-o alimentație echilibrată.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.