Beyaz Pilav — Calorii și nutriție
En sade haliyle pişirilen beyaz pirinç pilavıdır. Hastalar ve çocuklar için tercih edilen hafif bir garnitürdür.
La 100 g
148
kcal
1 porsiyon
296
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 148 kcal |
| Proteine | 2.8 g |
| Carbohidrați | 28 g |
| Grăsimi | 2.8 g |
| Fibre | 0.5 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 296 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 592 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.