Börek cu Aşchii — Calories & Nutrition
Börek cu aşchii este o prăjitură tradițională turcească realizată din straturi subțiri de foietaj. Cu 205 calorii la 100g, oferă un echilibru satisfăcător între proteine și carbohidrați. Această prăjitură crocantă este perfectă pentru micul dejun sau o gustare ușoară.
Per 100 g
205
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 205 kcal |
| Protein | 6.8 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are börek cu aşchii?+
Börek cu aşchii conține 205 calorii la 100g, plus 6.8g proteine, 19.5g carbohidrați și 11.2g grăsimi.
Este börek cu aşchii sănătos?+
Börek cu aşchii furnizează proteine și carbohidrați ca parte a unei diete echilibrate. Conținutul de grăsimi este moderat și îl face potrivit pentru consum regulat.
Pot mânca börek cu aşchii în timp ce urmez o dietă?+
Da, în porții controlate börek cu aşchii se potrivește cu majoritatea dietelor. Profilul nutrițional permite includerea flexibilă în funcție de obiectivele tale.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.