Boza — Calories & Nutrition
Boza este o băutură tradițională turcă fermentată din grâu, orz și mei. Cu 88 de calorii la 100g și conținut ridicat de carbohidrați, este o băutură ușoară și nutritivă. Această băutură antică este bogată în probiotice și vitamine B.
Per 100 g
88
kcal
1 porsiyon
176
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 88 kcal |
| Protein | 1 g |
| Carbs | 21 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 352 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are boza?+
Boza conține aproximativ 88 de calorii la 100g, ceea ce o face o băutură cu conținut scăzut de calorii și grăsimi minime.
Este boza sănătoasă?+
Da, boza este o băutură fermentată care conține probiotice benefice care susțin sănătatea digestivă și furnizează vitamine B.
Este boza potrivită pentru diete?+
Boza poate fi inclusă în diete moderate datorită conținutului scăzut de calorii și grăsimi, deși trebuie luat în considerare conținutul de carbohidrați.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.