Chipsuri de Cartofi — Calorii și nutriție
Felii subțiri de cartof prăjite și crocante, de obicei sărate. Un snack popular bogat în calorii și grăsimi, recomandat a fi consumat cu moderație.
La 100 g
536
kcal
Per porție
536
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 536 kcal |
| Proteine | 5.9 g |
| Carbohidrați | 49.7 g |
| Grăsimi | 34.6 g |
| Fibre | 4.3 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 1 pungă (30g) | 30 g | 161 kcal |
| 1 mână plină | 20 g | 107 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar hekimdoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Sunt chipsurile de cartof sănătoase?+
Chipsurile sunt bogate în calorii, grăsimi și sodiu. Consumul regulat poate contribui la creșterea în greutate. Se recomandă moderația.
Care este valoarea nutritivă a chipsurilor?+
Per 100g, chipsurile conțin aproximativ 536 calorii, 5,9g proteine, 49,7g carbohidrați și 34,6g grăsimi.
Cum trebuie păstrate chipsurile de cartof?+
Păstrați chipsurile într-un loc răcoros și uscat într-un recipient etanș. După deschidere, consumați rapid pentru a menține croccantele.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.