Elbasan Tava — Calorii și nutriție
Kuzu etinin yoğurtlu sos ile kaplanıp fırında pişirildiği Balkan kökenli geleneksel yemektir. Üzerine yumurta kırılarak sunulur.
La 100 g
225
kcal
1 porsiyon
675
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 225 kcal |
| Proteine | 16 g |
| Carbohidrați | 9 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Fibre | 1 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 675 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 1350 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.