Erik Suyu — Calorii și nutriție
Taze eriklerden sıkılarak veya kaynatılarak hazırlanan hafif ekşi meyveli içecek. Sindirime yardımcı olduğuna inanılır.
La 100 g
50
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 50 kcal |
| Proteine | 0.4 g |
| Carbohidrați | 12.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Fibre | 0.3 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 200 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.