Etli Patates Güveç — Calorii și nutriție
Kuşbaşı et ve patatesin domates sosuyla güveçte pişirildiği doyurucu yemek. Sebzelerle zenginleştirilebilir.
La 100 g
170
kcal
1 porsiyon
510
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 170 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carbohidrați | 14 g |
| Grăsimi | 8.5 g |
| Fibre | 2 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 510 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 1020 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.