Kuşbaşı et ve patatesin domates sosuyla güveçte pişirildiği doyurucu yemek. Sebzelerle zenginleştirilebilir.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 170 kcal |
| Proteine | 10 g |
| Carbohidrați | 14 g |
| Grăsimi | 8.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon | 300 g | 510 kcal |
| 2 porsiyon | 600 g | 1020 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.