Gözleme cu Cartofi — Calories & Nutrition
Gözleme cu cartofi este un preparat turcesc tradițional cu aluat subțire umplut cu piure de cartofi și ceapă. Cu 232 de calorii la 100g, este o opțiune satisfăcătoare pentru mic dejun sau masă ușoară. Bogat în carbohidrați și fibre.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are gözleme cu cartofi?+
Gözleme cu cartofi conține 232 de calorii la 100g. O porție tipică de 150g furnizează aproximativ 350 de calorii.
Este gözleme cu cartofi sănătos?+
Oferă macronutrienți echilibrați: 5,5g proteină, 35g carbohidrați și 2g fibre la 100g.
Gözleme cu cartofi este potrivit pentru o dietă?+
Cu calorii moderate și conținut bun de fibre, poate fi inclus într-un plan alimentar echilibrat. Controlează dimensiunea porțiilor.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.