Gül Böreği — Calorii și nutriție
Yufkaların gül şeklinde bükülerek peynir ile doldurulup pişirildiği şık sunum böreği. Özel davetlerde ve kahvaltılarda tercih edilir.
La 100 g
265
kcal
1 porsiyon
265
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 265 kcal |
| Proteine | 7 g |
| Carbohidrați | 24 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Fibre | 1.1 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 265 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 530 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar hekimdoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.