Havuçlu Pilav — Calorii și nutriție
Rendelenmiş veya küp doğranmış havuçlarla yapılan renkli ve vitaminli pilav çeşididir. Görsel olarak çekici bir garnitürdür.
La 100 g
158
kcal
1 porsiyon
348
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 158 kcal |
| Proteine | 3.5 g |
| Carbohidrați | 29 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Fibre | 2 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 220 g | 348 kcal |
| 2 porsiyon | 440 g | 695 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.