Haydari — Calories & Nutrition
Haydari este o ciorba traditionala turca de iaurt gros amestecat cu ierburi si condimente. Cu 118 calorii la 100g, este o aperitiv bogata in proteine, potrivita pentru o alimentatie echilibrata. Acest autentic meze mediteranean este perfect ca starter sau garnitura.
Per 100 g
118
kcal
1 porsiyon
118
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 118 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 5 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 118 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 236 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Cate calorii are haydari?+
Haydari contine 118 calorii la 100g, facand-o o aperitiv usoara pe baza de iaurt cu bun continut de proteine.
Este haydari sanatos?+
Da, haydari este facut din iaurt care furnizeaza probiotice, proteine si minerale esentiale. Sustine sanatatea digestiva si furnizeaza echilibru nutritional.
Este haydari potrivit pentru o dieta?+
Haydari se potriveste la portii controlate pentru majoritatea dietelor. Este scazut in calorii, bogat in proteine si mai ușor decat dipurile cremoas.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.