Kuru incirlerin içine ceviz konularak pişirilen geleneksel meyveli tatlıdır. Üzeri kaymak ile servis edilir.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 180 kcal |
| Proteine | 1.8 g |
| Carbohidrați | 42 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 216 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 432 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.