İranlı Pilav — Calorii și nutriție
Altı kızartılarak özel olarak pişirilen, kuşbaşı et ve baharatlarla zenginleştirilen pilav çeşididir. Özel günlerde tercih edilir.
La 100 g
163
kcal
1 porsiyon
326
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 163 kcal |
| Proteine | 3.2 g |
| Carbohidrați | 29 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Fibre | 0.8 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 326 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 652 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.