Kadınbudu Köfte — Calorii și nutriție
Kıyma et ve pirinç karışımının yumurta ile kaplanıp kızartılmasıyla yapılan Osmanlı mutfağından gelen köfte çeşididir. Yoğurt ve salata ile servis edilir.
La 100 g
245
kcal
1 porsiyon
490
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 245 kcal |
| Proteine | 15 g |
| Carbohidrați | 14 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Fibre | 0.8 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 490 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 980 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.