Yoğurt ve nişasta ile hazırlanan hamurun üzeri fıstık ile kaplanıp şerbete batırılan tatlıdır. Yumuşak dokusu ile bilinir.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 360 kcal |
| Proteine | 5.5 g |
| Carbohidrați | 50 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 288 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 576 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.