İnce kıyılmış kırmızı lahana, havuç, limon ve zeytinyağı ile hazırlanan antioksidan açısından zengin salata. Rengi ile sofralara şıklık katar.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 46 kcal |
| Proteine | 1.6 g |
| Carbohidrați | 8.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon | 140 g | 64 kcal |
| 2 porsiyon | 280 g | 129 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.