Kuzu Pirzola — Calorii și nutriție
Kuzu etinin kaburga kısmından alınan pirzolaların ızgarada veya tavada pişirilmesiyle hazırlanır. Genellikle baharatlarla marine edilir.
La 100 g
285
kcal
1 porsiyon
570
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 285 kcal |
| Proteine | 24 g |
| Carbohidrați | 0 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Fibre | 0 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 570 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1140 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.