Mâncare de fasole albă à la turcă — Calories & Nutrition
Mâncare de fasole albă à la turcă este un fel tradițional bogat în proteine vegetale și fibre. Cu 132 calorii, 7,4g de proteine și 6g de fibre la 100g, este o alegere nutritivă excelentă pentru vegetarieni, vegani și cei care urmăresc o alimentație sănătoasă.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 7.4 g |
| Carbs | 19.5 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 660 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are mâncare de fasole albă turcească?+
Mâncare de fasole albă turcească conține 132 calorii la 100g, cu 7,4g de proteine și 6g de fibre. Este un aliment dens în nutrienți și satietant.
Este mâncare de fasole albă sănătoasă?+
Da, este foarte sănătoasă. Conținutul ridicat de fibre și proteine vegetale susține sănătatea digestivă și oferă energie durabilă cu grăsimi minime.
Este mâncare de fasole albă potrivită pentru dietă?+
Absolut. Densitatea calorica scăzută combinată cu conținut ridicat de proteine și fibre promovează sațietate și ajută la controlul greutății.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.