Mâncare de mazăre cu carne tocată — Calories & Nutrition
Mâncarea de mazăre cu carne tocată este un fel tradițional turcesc care combină carne de vită tocată cu mazăre proaspătă. Cu doar 122 de calorii per 100g, 7g de proteine și 4,2g de fibre, este un preparat nutritiv și echilibrat. Perfect pentru cei care apreciază gusturile tradiționale fără prea multe calorii.
Per 100 g
122
kcal
1 porsiyon
305
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 12 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 4.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 305 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 610 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Cât de multe calorii are mâncarea de mazăre cu carne?+
Mâncarea conține 122 de calorii per 100g, fiind un fel principal ușor pentru o alimentație echilibrată.
Este sănătoasă mâncarea de mazăre și carne tocată?+
Da, cu 7g de proteine, 4,2g de fibre și doar 5g de grăsimi per 100g, este nutritivă și susține sănătatea musculară.
Este mâncarea de mazăre potrivită pentru dietă?+
Absolut. Caloriile mici, conținutul înalt de proteine și fibre o fac ideală pentru controlul greutății.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.