Mayalı Çorbası — Calorii și nutriție
Mayalanmış hamur parçaları ve yoğurt ile yapılan ekşimsi Doğu Anadolu çorbasıdır. Nane ve tereyağı ile tatlandırılır.
La 100 g
70
kcal
1 porsiyon
175
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 70 kcal |
| Proteine | 3 g |
| Carbohidrați | 11 g |
| Grăsimi | 1.8 g |
| Fibre | 1.5 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 175 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 350 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.