Orez Condimentat cu Coacăze de Corint — Calories & Nutrition
Orezul condimentat cu coacăze de Corint este un pilaf turcesc tradițional preparat cu orez, coacăze uscate și condimente aromate. Cu 192 de calorii la 100g, este un acompaniament ușor și echilibrat potrivit pentru cei care caută o masă bogată în nutrienți fără exces de grăsimi.
Per 100 g
192
kcal
1 porsiyon
384
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 192 kcal |
| Protein | 4 g |
| Carbs | 33 g |
| Fat | 5 g |
| Fiber | 1.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 384 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 768 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are orezul condimentat cu coacăze de Corint?+
Acest preparat conține 192 de calorii la 100g, cu 33g de carbohidrați și doar 5g de grăsimi, ceea ce îl face moderat din punct de vedere calorific.
Este sănătos orezul condimentat cu coacăze de Corint?+
Da, oferă un bun echilibru între carbohidrați și fibre (1,2g la 100g). Coacazele adaugă dulceață naturală și nutrienți esențiali.
Este acest pilaf potrivit pentru dietă?+
Da, în porții adecvate. Conținutul scăzut de grăsimi și fibrele îl fac o alegere înțeleaptă pentru o alimentație echilibrată și gestionarea greutății.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.