Orez pilaf turcesc — Calories & Nutrition
Orzul pilaf turcesc este un fel de mâncare clasic preparat cu orez cu boabe lungi, unt și condimente, providing 165 calorii la 100 de grame. Acest fel de mâncare bogat în carbohidrați oferă cantități moderate de proteine și fibre. Textura sa ușoară și pufoasă îl face ideal ca garnitură pentru diverse feluri de mâncare principale.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are orzul pilaf turcesc?+
Orzul pilaf turcesc conține aproximativ 165 calorii la 100 de grame. Cantitatea exactă variază în funcție de metoda de pregătire și cantitatea de unt utilizată.
Este orzul pilaf turcesc sănătos?+
Da, când este preparat în mod tradițional este nutritiv. Furnizează carbohidrați, proteine și fibre. Beneficiile pentru sănătate depind de dimensiunea porției și conținutul de grăsimi.
Orzul pilaf turcesc este potrivit pentru o dietă?+
În porții moderate poate fi inclus în majoritatea dietelor. Conținutul scăzut de calorii și macronutrienții echilibrați îl fac potrivit pentru controlul greutății.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.